Cara Untuk HIdup Sehat

Assalamualaikum wr wb.
alhamdulillah di post kali ini saya akan menjelaskan tentang cara untuk hidup sehat,nah pastinya kita ingin sekali hidup sehat dan terhindar dari penyakit,hidup itu pilihan bila kita ingin sehat lihat dulu keadaan di sekitar kita, apakah kita yang hidup di kota bisa hidup sehat tetapi di kota banyak polusi dan bagaimana caranya kita yang hidup  di kota bisa terhindar dari penyakit dan bisa hidup sehat? itu mudah saja dan bisa dilakukan,dan ini adalah cara cara nya :




1.jagalah kebersihan di rumah anda atau lingkungan hidup anda , karena kebersihan itu sebagian dari iman.

2.terapi bekam , kenapa harus bekam? karena bekam itu menyedot darah kotor yang ada di dalam tubuh kita untuk di keluarkan dari tubuh karena darah kotor itu biangnya penyakit seperti reumatik,jantung,usus buntu dll.dan bekam itu di sunatkan oleh rasulullah saw.

3.jangan terlalu terpaku di kehidupan perkotaan sekali - kali liburan ketempat yang jauh dari perkotaan misalnya,liburan ke gunung,pedesaan intinya kita bisa terhindar dari bahaya polusi.

4.makan makanan yang sehat buatan rumah ,jangan terlalu sering makan makanan pedagang asongan yang mungkin makanan itu tidak baik untuk kesehatan anda.jangan terlalu sering makan makanan pedas karena makanan pedas bisa menimbulkan penyakit magh,usus buntu dll, intinya jangan terlalu sering makan makanan pedas.

5.makan secukupnya jangan terlalu banyak makan minimal satu hari 2-3 kali makan jangan berlebihan.

6.hindari asap rokok, karena asap rokok bisa menimbulkan penyakit paru - paru.


intinya bila kita ingin hidup sehat perhatikan petunjuk di atas yang semoga bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda.
sekian artikel kali ini mohon maaf bila ada kekurangan selebihnya terimakasih karena telah menyempatkan anda untuk berkunjung ke blog kami semoga artikel kali ini bisa bermanfaat untuk kita semua amin.
akhir kata wassalamualaikum :)